预防卵巢囊肿的三个步骤

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所属分类:月经不调

  预防卵巢囊肿,从三步做起!

  1、饮食
  预防卵巢囊肿的措施中,饮食清淡是很关键的,在日常饮食中,要多摄入富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等,同时避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。


  2、重视
  青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期,这个时期卵巢细胞增长迅速,极易受到体内各种因素刺激,发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时,就要引起重视。而重视也是预防卵巢囊肿的措施之一,无年龄之分。


  3、妇检
  许多妇科病都没有早期症状,所以定期的妇科检查也很重要,想要做好预防卵巢囊肿的工作,不论是否觉得有没有异常,都应自觉、定时去做妇科检查,尤其是三十岁以上的高危人群,最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

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