冰冷食物会引起宫寒?科学吗?海口妇科专家权威解析!

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所属分类:妇科咨询

宫寒不孕顾名思义就是子宫太冷,很多女性肯定听说过“吃冰冷食物会引起宫寒”的说法,这个说法是否科学呢?海口妇科专家表示,这个说法并不太准确,但是女性由于特殊的生理结构,少吃寒性食物还是好的。

冰冷食物真的会导致宫寒吗?

海口妇科专家称,从解剖学来看,吃下去的食物在人体的线路是:食管—胃—小肠—大肠—大便。因此,我们吃的任何食物都不会到达子宫,又如何会“宫寒”?而且吃的冰冷食物就算-10也是经口腔融化成半液体才吞咽下去,这时基本都在0,再由食道进一步升温,才到胃里边。在胃里面进行一系列的生物化学反应之后,还要一定的时间才到肠道,排空至肠道的食物的温度基本都在37左右,人体的恒定温度。胃在上腹部,靠近产热的器官肝脏,而子宫在下腹部盆腔。胃内的温度并不会影响子宫的温度。以上表明,吃冰冷的食物并不会引起所谓的“宫寒”。

宫寒和吃冰冷食物有关系吗?

海口妇科专家称,宫寒是一个非专业非正规的医学名词。若硬要扯上关系的话,只能将“宫寒”和“胞宫寒冷”近似划等号。但中医的“胞宫”不仅指“子宫”,还包括了附件、血管等,是一个很大的范畴,与子宫寒冷根本就是两码事。

“宫寒”,通俗的讲就是“子宫寒冷”,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦,或寒邪客于胞中所导致的以下腹坠胀、疼痛、得热则缓、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状的病证。少数女性天生体质较寒,但寒性体质大多由后天因素造成,长期居住环境寒冷、爱吃寒凉食物、过劳或易怒等,这些都容易导致女性宫寒。女性体质属阴,遇到外在的寒邪,如果防护不当,便容易受寒。

宫寒女性该怎么调理?

1、过度减肥:减重的话应该是一点一点的往下降,而不是以完全不吃饭的方式达到效果,另外运动强度也不要太强,要慢慢增强,如果减重方式不对的话,对子宫也有一定的伤害。

海口妇科专家:减肥目标要合理,而且方法要正确,必要的时候可以通过中医来调养,千万别乱吃来路不明的药物。

2、天生体质寒:除了这些外在的因素,宫寒和一些女人本身的体质也是有关系的,有人本来就怕冷,而且脸色看上去也没有血色,基本上不敢喝凉水,冬天更是怕冷,这种体质有遗传因素,还和居住环境以及饮食习惯有关。

海口妇科专家:多吃核桃、大枣、红豆、黑米等一些补气保暖的食物,平时也可以把当归切成薄片,放水煮一煮或是在炖鸡汤的时候加点当归有补血的效果,但是如果在大姨妈期间那还是不要吃了。

4、整天吹空调:上班的白领女士长期在空调房间,尤其是夏季,因为外面的气温很高,所以空调的温度一般很低,长时间被冷气吹,手脚就会冰凉,这个时候我们的子宫就遭受了寒冷被侵害,这样很容易宫寒。

海口妇科专家:在自己的座位上准备一件针织外套或是披肩,或者小毛毯保暖也行,尤其是夏天在房间里穿裙子的时候更需要保暖了,最好是找个毯子把腿盖上,中午要站起来去室外活动一下,接触一下自然的气息,顺便活动一下筋骨。

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