女性该怎样护理痛经?昆山虹桥医院妇产科医师介绍说，痛经在女性朋友当中比较常见，有的女性还会可伴随恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白，四肢厥冷、出冷汗。那么女性该怎样护理痛经呢?接下来昆山虹桥医院妇产科医师为大家具体讲解一下。

　　女性该怎样护理痛经?女性痛经的护理要注意以下几点：

　　1、加强经期保护，预防感冒，注意合理休息和充足睡眠。避免剧烈活动和过度劳累,以免加重痛经,如果痛经严重,要卧床休息。

　　2、注意并讲究经期清洁卫生，经期禁止性生活。

　　3、疼痛发作时可对症处理，在医生的指导下口服去痛片，可缓解疼痛。若因每一次经期习惯服用止痛剂，则应防止药物依赖性和成瘾。

　　4、加强营养，尤其是蛋白质，如各种肉类、蔬菜、水果等,经期病人可适当吃些酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　5、腹部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。